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  • 뽜이야야야
  • 입문2016.08.18 15:18123 조회0 좋아요
08월 17일 (음식 1565kcal, 운동 376kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1565/ 975

376/ 162

실패
(376)

점심식사 : 91kcal (5.81%)
복숭아 (1개, 269g) 91kcal

저녁식사 : 514kcal (32.84%)
찐고구마 (2.0개, 300g) 384kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) 130kcal

간식 : 960kcal (61.34%)
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지,140g) 530kcal
[크라운제과] 콘초 (1봉지,83g) 430kcal

운동 : 376kcal
집안청소 (80분) 256kcal
빠르게걷기 (20분) 76kcal
스쿼트(세트) (100회) 44kcal

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