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  • diet.168cm20
  • 정석2016.08.18 05:4659 조회0 좋아요
08월 18일 (음식460kcal)
복숭아반쪽만먹을껄

  • 음식
  • 운동

460/ 2767

0/ 461

성공
(1846)

아침식사 : 196kcal (42.61%)

아침밥(6시)
요거트
사과1
복숭아1/2
블루베리

사과 아오리 (1개, 250g) 110kcal
블루베리 (6알, 6g) 6kcal
복숭아 백도 (1/2개, 134g) 45kcal
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 50g) 35kcal

점심식사 : 173kcal (37.61%)

점심밥 (12시30분)
단호박 1/2
복숭아 1/2
미주라 2장

[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 62kcal
단호박 (1조각, 100g) 66kcal
복숭아 백도 (1/2개, 134g) 45kcal

저녁식사 : 91kcal (19.78%)

저녁밥 (6시15분)
복숭아 1

복숭아 (1개, 269g) 91kcal

운동 : 0kcal

귤언니홈트
티파니허리운동
이소라다리운동
크런치

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