- 살이불타오르네
- 입문2016.08.19 13:0962 조회0 좋아요
08월 18일 (음식 1131kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1131/ 1689
600/ 282
성공
(876)
아침식사 : 275kcal (24.31%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
점심식사 : 556kcal (49.16%)
| 바나나쥬스 생과일 (1.5컵, 300ml) | 238kcal |
| [봉구스] 밥버거 (1/2개, 144g) | 272kcal |
| 계란찜 (2소접시, 60g) | 46kcal |
저녁식사 : 300kcal (26.53%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (2회, 62g) | 220kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 80kcal |
운동 : 600kcal
| 킥복싱 (60분) | 600kcal |
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