view-top
4243
입문
2016.08.18 19:05
163 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
아랫배운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
대학생이 된 이후로 아랫배가 많이 나와서 고민입니다
아랫배 빼는 운동 좀 추천해주세요!!
알고 있는걸로는 레그레이즈가 있어요!
프사/닉네임 영역
4243
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 허벅지둘레
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
20키로 감량!
0
174
쭈ㅇ3ㅇ
다이어트 ㅠ
1
52
최쩐
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
4243
08.18 21:59
°하얀수선화°
조언 감사합니다~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
*하얀수선화*
08.18 21:56
레그레이즈 운동방법이 여러가지에요. 본인에게 맞는걸로 3가지 정도로 진행해 보세요. 근데, 옆구리살 운동도 함께 해줘야 효과가 더 있어요. 사이드밴드도 찾아보시구요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
뿌셔뿌셔~~
08.18 21:08
레그레이즈 좋아요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동