- Tamin
- 초보2016.08.19 20:5240 조회0 좋아요
08월 19일 (음식 1561kcal, 운동 1166kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1561/ 3497
1166/ 582
성공
(2520)
아침식사 : 115kcal (7.37%)
| [헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (직접입력회분, 33g) | 115kcal |
점심식사 : 1,446kcal (92.63%)
| [둘둘치킨] 양념치킨 (1/2마리, 342g) | 709kcal |
| [둘둘치킨] 둘둘 후라이드 (1/2마리, 283g) | 513kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 500ml) | 224kcal |
운동 : 1,166kcal
| 런닝머신 걷기 (15분) | 61kcal |
| 바벨숄더프레스 (60분) | 480kcal |
| 덤벨 레터럴레이즈 (30분) | 240kcal |
| 런닝머신 걷기 (5분) | 23kcal |
| 런닝머신 달리기 (40분) | 362kcal |
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