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  • 저주몸매탈출
  • 초보2016.08.20 21:5538 조회0 좋아요
08월 20일 (음식 1137kcal, 운동 110kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1137/ 1336

110/ 223

성공
(86)

아침식사 : 90kcal (7.92%)
포도 (1대접시, 150g) 90kcal

점심식사 : 157kcal (13.81%)
카레 (1인분, 270g) 157kcal

저녁식사 : 527kcal (46.35%)
닭볶음탕(닭도리탕) (0인분, 150g) 184kcal
감자조림 (0인분, 29g) 22kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal

간식 : 363kcal (31.93%)
[농심] 쫄병 매콤한맛 (0회분, 17g) 87kcal
수박 (6조각, 750g) 276kcal

운동 : 110kcal
줄넘기(시간) (11분) 110kcal

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