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  • plan2014
  • 초보2016.08.20 22:5334 조회0 좋아요
08월 19일 (음식 2587kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2587/ 800

0/ 468

실패
(2255)

아침식사 : 445kcal (17.20%)
[대천맛김] 왕가김 파래도시락김 (1회분,2g) 15kcal
잡곡밥 (1공기,210g) 312kcal
두부 (1.5인분, 150g) 118kcal

점심식사 : 638kcal (24.66%)
[도미노피자] 도이치휠레피자 씬M (1.5회분, 234g) 556kcal
[롯데칠성] 칠성사이다(캔) (3/4회분, 187ml) 82kcal

저녁식사 : 1,489kcal (57.56%)
수박 (4조각, 500g) 184kcal
피자 (1.5조각, 225g) 604kcal
카스맥주 (1잔, 450ml) 166kcal
[농심] 자갈치 (1봉지,60g) 315kcal
[농심] 포테토칩 (1봉지,40g) 220kcal

간식 : 15kcal (0.58%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

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