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  • 뺄때까지달려라
  • 정석2016.08.22 23:0037 조회0 좋아요
  • 2
08월 22일 (음식 1143kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1143/ 1105

156/ 184

실패
(66)

아침식사 : 266kcal (23.27%)
수박 (1조각, 139g) 51kcal
[한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄복숭아 (1회, 85g) 75kcal
[베지밀] 진하고 고소한 두유 (1팩, 190ml) 140kcal

점심식사 : 124kcal (10.85%)
블루베리 스마트바 (1개, 30g) 119kcal
수박 (1조각, 15g) 5kcal

저녁식사 : 448kcal (39.20%)
안동찜닭 (1소접시, 280g) 448kcal

간식 : 305kcal (26.68%)
베트남쌀국수 (1인분, 200g) 213kcal
군고구마 (1개, 45g) 59kcal
아메리카노 (1잔, 200ml) 6kcal
초콜렛 (1개, 5g) 27kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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