- 미미쓰
- 초보2016.08.23 21:3254 조회0 좋아요
08월 23일 (음식 1578kcal, 운동 490kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1578/ 1842
490/ 307
성공
(447)
아침식사 : 15kcal (0.95%)
| [CJNUTRA] 팻다운파워번 (1회분, 100ml) | 15kcal |
점심식사 : 469kcal (29.72%)
노랑통닭 4개. 요맘때
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 (1회분, 100g) | 374kcal |
| [빙그레] 유산균이 살아있는 요맘때 프로즌요거트 딸기 (1개, 70ml) | 95kcal |
저녁식사 : 705kcal (44.68%)
살사후실리 150. 피넛치킨200. 팁코망고.
| [샐러드미인] 살사후실리샐러드 (1회, 150g) | 315kcal |
| [샐러드미인] 피넛치킨 샐러드 (2.0회, 200g) | 270kcal |
| [TIPCO] 팁코 메들리 오렌지 주스 (1회분, 200ml) | 120kcal |
간식 : 389kcal (24.65%)
젤리 1회 제공량3 개. 나는 6개먹음
| [스타벅스] 애플망고 요거트 블렌디드 (1톨, 473ml) | 319kcal |
| [세븐일레븐] 요구르트 젤리 (2.0회분, 22g) | 70kcal |
운동 : 490kcal
| 수영 (40분) | 490kcal |
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