view-top

  • 빵소영
  • 초보2016.08.23 22:396,195 조회4 좋아요
하체는 정말 빼기 힘든 것 같아요....ㅜㅜ

다이어트 한 지 한달정도 됬는데
키 166이고 몸무게는 63.4에서 60까지 3키로 정도 뺏어요

저는 상체빈약 하비라 하체운동 위주로 하는데도
하체는 정말 빼기 힘든것 같아요... ㅜㅜ

다신님들이 보기엔 다리살 빠진 것 같다요???
(둘이 다른 거울이라 좀 애매한데 최대한 같은 각도로 찍었어요 )
위가 다이어트 전 아래가 후 입니당!


뱃살이 많이 빠져서 바지도 조금 헐렁거리고
얼굴 살 빠졌다는 소리는 많이 들었어요
근데 다리는...... 어떻게 해야 종아리살 빠질까요 ?




프사/닉네임 영역

  • 빵소영
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (71)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • Sy92
  • 08.31 09:26
  • 스트레칭 해주세요! 다리 근력운동도 좋지만 종아리 경우 스트레칭이 답이래요! 지금도 물론 너무 예쁘게 빠지고 있는거 같아요!
  • 답글쓰기
초보
  • 현Zi
  • 08.31 00:23
  • 허벅지 사이 떨어뜨리는 비법좀..ㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • 꿀호떡엄마
  • 08.30 20:30
  • 하체는 식단조절이 큰것같아요ㅠㅠ 빠지시고있는것같아요! 화이팅요
  • 답글쓰기
초보
  • 힘내숑숑
  • 08.30 12:57
  • 그래도 허벅지가 많이 빠지셨는걸요?
  • 답글쓰기
정석
  • 액티비티어터
  • 08.30 10:22
  • 종아리는 살이아니라 알이나근육이많으니 자주마사지해주는게좋아요ㅠㅠ 혈액순환!!!
  • 답글쓰기
정석
  • 보개미
  • 08.30 08:48
  • 👍
  • 답글쓰기
정석
  • SVNM
  • 08.30 00:51
  • 되게 많이 빼셨는데!!
    잘하고 계세요ㅎㅎ!
  • 답글쓰기
초보
  • 허벅지살.
  • 08.28 22:55
  • 종아리 운동>이소라 다리운동이랑 마일리 사이러스 섹시레그 운동 효과있어요
    저 처음에 종아리만 빠져서 좌절하고 있었는데 더 운동하니까 전 허벅지 빠지더라구요
  • 답글쓰기
초보
  • Lin0611
  • 08.28 22:32
  • 오 열심히 하셨나보네요 대단해요!!
  • 답글쓰기
입문
  • 에이치스커트
  • 08.28 20:51
  • 라인도 예뻐졌어요!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동