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  • 눈뉸난냐
  • 초보2016.08.24 06:4529 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 1834kcal)

  • 음식
  • 운동

1834/ 1222

0/ 204

실패
(816)

아침식사 : 213kcal (11.61%)
삶은계란흰자 (2회분, 60g) 24kcal
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 683kcal (37.24%)
회덮밥 (1인분,500g) 683kcal

오후 간식 : 451kcal (24.59%)

천도복숭아 (1개,172g) 45kcal
[청우식품] 알찬보리건빵 (1봉지,80g) 330kcal
찐고구마 (1개, 60g) 76kcal

저녁식사 : 487kcal (26.55%)

찐감자 (1개, 130g) 109kcal
계란 흰자 (3개, 96g) 51kcal
쇠고기등심 (3/4회, 150g) 327kcal

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