안녕하세요!
혼자 자취생활 중인 20대 여자랍니다!

자취중이니 해먹는것도 사먹는것도 식비가 많이 들더라구요ㅠ
혼자서 끼니 거르는 날도 많고 대부분 군것질에 야식도 많이 하고 불균형한 식생활도 잡고 식비도 잡고 덩달아 다이어트도 해낼 수 있으면 좋겠다 싶은 생각에
오는 9월부터 계획하고 있는데요!
다이어트 식단이라는게 손이 은근 많이 가는게 아닌가 싶어 게으른 나를 위해 즉석 식품 간편 식품으로
한달 이십만원한도 내로! 식단을 짜 보았습니다!

식단 구매 목록
센× 현미밥210g(×24)
즉석곤드레나물85g(×20)
간편샐러드80g(소스2종류)
바나나
고구마3kg
군계란 한판
토마토5kg

한달 식단 예상 주6일
아침 샐러드80g 구운계란2개

간식 바나나1~2개

점심 현미곤드레비빔밥(현미밥210g 곤드레85g)

간식 고구마1개 토마토2개

저녁 ×

주말 하루는 자유식!!

똑같은 식단 매일 먹으면 질릴 수 있겠다 싶지만ㅋㅋ
혼자서 오래도록 두고두고 먹기 좋은 식품과 간편한 식품들을 찾다보니 이런 식단이. . .
우선 해보고 하나씩 바꿔나갈려고 합니다
샐러드 고정
현미밥 여러 잡곡밥
고구마랑 단호박
구운계란 닭가슴살
곤드레는 다른 나물 반찬으로 비벼먹고
토마토와 바나나는 가격에 비해 양도 많고 칼로리적고 여러모로 주머니 사정 딱한 저에겐 너무 좋은 야채와 과일! 때때로 괜찮다 싶은게 있다면 바꾸고!

이런식으로 할까 싶은데 괜찮을까요?