view-top
혜즌
정석
2016.08.29 23:00
125 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
앞으로 3달을 뭘 먹고..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 한달지나고 11월까지 11키로 감량 목적인데요..
요즘 계란도 질리고 막 그러네요ㅋㅋ
이러다 3달을 어떻게 꾸준히 갈지
미주라토스트도 맛은있지만 3달을 먹는다면..
뮤즐리도 3달..감자 고구마도.. 좀 새로운걸 알고싶은데
점심은 일반식사를 해서 한끼는 맛도 있게 먹고싶어서요
혹시 간단히 만들어먹고 맛도 있고 칼로리도 많지않고 하는 음식알고계신거있나요?
프사/닉네임 영역
혜즌
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 중2 다이어트
· 아침
· 다이어트 하다가 생각난것
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
살빠지는 순서
2
222
몽기이
다이어트 1주차
1
100
살빠2
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
혜즌
08.30 07:15
민쿵이
오~추천감사드려요ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
민쿵이
08.30 04:29
저는 아임닭닭가슴살 큐브랑소세지시켜서 그냥먹기두하고 요리해서 먹기도해요ㅎㅎ아직도 안질리네요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동