다이어트

Q.칼로리

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

칼로리 보면 너무 높아서 아무것도 못먹겠어요ㅠㅠㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

빼애에애앵
08.31 01:16
칼로리보다 당, 탄수화물, 나트륨 같은 아래 써져있는 아이들을 더 챙겨 보세요! 칼로리가 조금 높아도 차라리 당 나트륨등이 낮은걸 먹는게 더 나아요
그리고 음식의 효능에 더 신경써보세요!
바나나는 칼로리나 당 등이 생각보다 높은 편이지만 운동 전에 먹으면 운동할 때 자신의 최대치를 높여줘서 도움이 된다그러더라구요 이런거 한두개 먹는다고 살 안쪄요 차라리 운동을 늘리세요! 그게 마음 편해요..ㅎ 저도 먹고싶어서 운동을 더 많이해요ㅎ
답글쓰기