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  • tud6899
  • 정석2016.08.31 23:41235 조회0 좋아요
Q.헬스장에서 근력운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
덤벨운동 한 10분정도는 꾸준히 하고있는데 인터넷보면 격일로 하는것이 더 좋다고 하는데 진짜인가요??

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정석
  • tud6899
  • 09.01 11:38
  • 리뮤나 체중감량을 하려고 하는데 런닝 15분 엄청 뛰고 스텝퍼 20분하는데 이렇게 해도 살 잘 빠질까요?
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