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  • tud6899
  • 정석2016.11.27 22:24109 조회0 좋아요
Q.헬스장과 집!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에서 근력운동하고
밖에나가서 뛰어다닐까요
아님 그냥 헬스장 등록해서 런닝머신이나 뛸까요 ㅠ

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  • tud6899
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 11.27 22:53
  • 어떤식으로 해도 결국은 본인 의지가 가장 중요하니.....스스로 의지 꺾이지않고 잘 할 자신이 있는 쪽을 선택하세요~^^ 장,단점이 있으니까요..
    집에서 근력운동은 아무래도 한계가 있죠~ 각종 기구들이 없으니까...그치만 돈이 안든다는 장점도 있구요~^^
    헬쓰장은...운동 환경이 갖춰져있고 다른 사람들 운동하는 모습 보면 자극도 되죠~^^ 하지만...pt를 받지않으면....자신에게 맞는 운동을 정확히 알기에는..어려움이 있겠죠...트레이너에게 물어보면 다 알려주지만요~^^
    대신...밖에 나가서 뛰는거보다..날씨 영향을 덜 받죠. ~^^
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