- 신사동사랑꾼
- 입문2016.09.02 16:4654 조회0 좋아요
09월 02일 (음식 570.2kcal, 운동 1050kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
570.2/ 800
1050/ 513
성공
(767)
아침식사 : 50kcal (8.77%)
| 야채주스1잔 (1회분, 200g) | 50kcal |
점심식사 : 218kcal (38.27%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
저녁식사 : 209kcal (36.65%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 아몬드 (1개,1.2g) | 7kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
간식 : 93kcal (16.31%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 1,050kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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