view-top
테클라
정석
2015.11.27 15:57
96 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
슬럼프????
12월3일이면 다욧을 시작한지 3달이네요
58로 시작해서 52.8까지 찍곤 53에서 왔다 갔다 합니다. 아직도 빼야 할 살들이 많은데 요즘엔 식욕조절부터 시작해서 모든게 조금씩 무너지고 있네요. 더 빼야 한다는 의지보다 식탐이 더 강하게 작용해서 요즘엔 빵이고 밥이고 먹고 싶으면 먹어버리곤 후회하는거 있죠.ㅠ ㅠ
겨울이라 운동하는 것도 귀찮아 지고...올해안에 앞자리를 4로 바꾸어야 하는데..
다시 힘내서 할 수있게 팁 좀 알려 주세요~~
프사/닉네임 영역
테클라
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 08일( 오전간식 194kcal)
· 03월 05일( 오전간식 158kcal)
· 01월 18일 (음식 1370kcal, 운동 443kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
라면묵었어용~~~~
6
219
쀼삐까쀼
오늘 너무춥네요..
4
87
흫미진진
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동