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  • 달다란
  • 지존2016.09.07 22:3928 조회0 좋아요
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09월 07일 (음식 1245kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1245/ 1839

0/ 306

성공
(288)

아침식사 : 127kcal (10.20%)
[이롬] 황성주우리땅17곡두유 (1팩, 190ml) 110kcal
밀싹 (1회분, 100g) 17kcal

점심식사 : 218kcal (17.51%)
쌀밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
두부김치국 (1/2대접, 56g) 30kcal
어묵조림 (1/4소접시, 25g) 25kcal
메추리알장조림 (1/4인분, 25g) 18kcal
조기구이 (1토막, 50g) 67kcal

저녁식사 : 900kcal (72.29%)
족발 (1인분, 319g) 768kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
쫄면 (1/4인분, 64g) 114kcal

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