view-top

  • 슈슈미슈
  • 지존2016.09.08 07:0544 조회0 좋아요
09월 06일 (음식 1330kcal)

  • 음식
  • 운동

1330/ 1336

0/ 223

실패
(217)

아침식사 : 545kcal (40.98%)
잡곡밥 (1/2공기, 70g) 104kcal
감자조림 (1소접시, 60g) 126kcal
야채전 (1소접시, 103g) 166kcal
느타리버섯 (1회분, 80g) 33kcal
파프리카 (1개, 60g) 9kcal
들기름 (1/4회분, 1g) 8kcal
청국장찌개 (1인분, 20g) 56kcal
두부된장찌개 (1인분, 80g) 43kcal

점심식사 : 382kcal (28.72%)
배추김치 (1소접시, 15g) 2kcal
미역국 (1대접, 200g) 16kcal
삼치조림 (1토막, 123g) 155kcal
쌀밥 (1/2공기, 85g) 126kcal
무조림 (1/2소접시, 44g) 15kcal
오뎅볶음 (1소접시, 61g) 68kcal

오후 간식 : 169kcal (12.71%)
[예스통상] 젤리벨리 젤리빈 혼합맛 (1회분, 10g) 36kcal
[Samil] 하루 까득 러블리 (1회분, 25g) 133kcal

저녁식사 : 234kcal (17.59%)
[건국유업] 건국 약콩두유 (1팩, 190ml) 60kcal
밤고구마(삶은것) (1개, 230g) 174kcal

프사/닉네임 영역

  • 슈슈미슈
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동