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  • 작심삼십일!
  • 초보2016.09.08 18:27156 조회0 좋아요
Q.티파니 허리운동 후
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그 운동후에 한쪽 허리가 자꾸 아프네요 ㅜㅠㅠ
운동을 좀 강도를 낮추어여할지..

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  • 난리살부르스
  • 09.08 22:06
  • 제가 그랬어요. 거의 한달후 완치...근육통이 아니라 담걸린거인듯.
    아파도 강도 약하게 해서 꾸준히 했어요
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