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  • 효자댁
  • 초보2016.09.08 18:33148 조회0 좋아요
Q.계단오르기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
츌산9개월 후 계단 오르기를 하고 있는데 무릎이 아프네요 ㅜ 원래 이런건가요?

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댓글 (2)

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지존
  • 알렉쉘
  • 09.09 01:37
  • 무릎 아프시면 다른운동 하세요.
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입문
  • 헤어져야할시간
  • 09.08 19:14
  • 너무심하게 많이 하신건 이니신지 ..무리하지 마시고 점차 늘리세요. 좀지나면 습도만올라가도 무릎아파요. 제가 그래요ㅜㅠ
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