- 13lb
- 초보2016.09.08 19:0162 조회0 좋아요
길게 길게~
작심한달... 작심두달...
이번엔 작심반년을 목표로!!!
그럼 좀 습관이 붙을라나...
예전엔 간식만 안먹어도 일주일에 2키로 빠지더만
이젠 식단조절 운동해도 일주일 0.5키로 빼기 힘드니 ㅋㅋㅋ
나이들면 근육 감소는 물론 기초대사량 떨어진단말이 정말이지 싶어 더더더 늙기전에 다시 시작!!!!
현재 작심2주일...
감량 몸무게 0.3키로 ㅎㅎㅎ
이번엔 작심반년을 목표로!!!
그럼 좀 습관이 붙을라나...
예전엔 간식만 안먹어도 일주일에 2키로 빠지더만
이젠 식단조절 운동해도 일주일 0.5키로 빼기 힘드니 ㅋㅋㅋ
나이들면 근육 감소는 물론 기초대사량 떨어진단말이 정말이지 싶어 더더더 늙기전에 다시 시작!!!!
현재 작심2주일...
감량 몸무게 0.3키로 ㅎㅎㅎ
0
68
