- 죠앤:-)
- 정석2016.09.11 04:1333 조회0 좋아요
08월 24일 (음식 852kcal, 운동 537kcal)
- 음식
- 운동
852/ 1266
537/ 211
성공
(740)
아침식사 : 305kcal (35.80%)
| [파리크라상] 옥수수식빵 (1회분, 70g) | 175kcal |
| [유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g) | 95kcal |
| [맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) | 30kcal |
| [커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
점심식사 : 547kcal (64.20%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
운동 : 537kcal
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 고정자전거 (50분) | 525kcal |
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