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  • 죠앤:-)
  • 정석2016.09.11 04:1333 조회0 좋아요
08월 27일 (음식 1579kcal, 운동 681kcal)

  • 음식
  • 운동

1579/ 1266

681/ 211

성공
(157)

아침식사 : 347kcal (21.98%)
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g) 95kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 80g) 217kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) 30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) 5kcal

점심식사 : 724kcal (45.85%)
[도미노피자] 도이치휠레씬피자 (1조각, 136g) 157kcal
크림스파게티 (1/4회, 107g) 319kcal
[스타벅스] 마롱 프라프치노 (1/2Tall, 177ml) 190kcal
수제감자튀김 (1/2인분, 68g) 58kcal

저녁식사 : 508kcal (32.17%)
연어회 (10조각, 280g) 410kcal
쇠고기안심 (1/4회분, 25g) 38kcal
과일샐러드 (1/2인분, 60g) 60kcal

운동 : 681kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
고정자전거 (50분) 525kcal

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