- tnepd12
- 입문2016.09.11 17:3477 조회0 좋아요
09월 11일 (음식 1171kcal)
- 음식
- 운동
1171/ 2800
0/ 467
성공
(1162)
아침식사 : 81kcal (6.92%)
| 두부쉐이크 (1회분, 120g) | 81kcal |
점심식사 : 459kcal (39.20%)
| 쌀밥 (1공기, 180g) | 268kcal |
| 된장찌개 (1인분, 172ml) | 62kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 25g) | 13kcal |
| 계란후라이 (1/4개, 13g) | 28kcal |
| 떡갈비 (1/4소접시, 42g) | 88kcal |
오후 간식 : 171kcal (14.60%)
| 군만두 (2개, 62g) | 171kcal |
저녁식사 : 460kcal (39.28%)
| 흑미밥 (1공기, 180g) | 251kcal |
| 고추장찌개 (1/4인분, 70g) | 71kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 26kcal |
| 스크램블에그 (1/4인분, 50g) | 86kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 18g) | 7kcal |
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 17g) | 19kcal |
1
83
