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  • Ellina나은
  • 초보2016.09.15 16:59226 조회1 좋아요
Q.저 좀 도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
166 에 53. 보통 체중이지만 평생 마른적이 없는 저는 50키로가 목표입니다.
문제는.. 제가 폭식증 이 생긴거 같아요.
학교갔다와서 간식하나 입에 대지않던 제가 미친듯이 배가 너무 부른데도 계속 먹고 멈추기가 힘들어요.
'아 살찌겠지' 이런 생각하면서 계속 흡입하고 그 다음에는 후회하며 자신을 원망합니다.
분명 배는 부른데 계속 무언가를 씹어야 된다는 생각이 들구요
10키로를 감량하고 의욕도 사라진거같고, 주변사람들이 '너 정도면 먹어도 되' 하며 계속 제촉을 하니까 더 먹게되요.
그 다음에는 위험한 생각까지 해요. '굶고 싶다' '토하고 싶다' '먹토하면 안찌겠지' 이렇게 생각 하면서 변기 앞으로 간 적도 있고요..
저 진짜 어떻하죠.. 저랑 같은 상황에 있으신분들 계신가요? 있으시다면 단체톡이나 그런거 만들어서 서로 도와주고 그러면 좋을꺼같은데.ㅡ

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초보
  • Ellina나은
  • 09.15 21:49
  • 네 꼭 해볼께요 ㅠㅠㅠ 감사해요ㅠㅠ
    둘다 폭식증 탈출하는 날까지 열심히 해요!
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지존
  • 몸매원탑
  • 09.15 21:46
  • 음 .. 제가 봤을땐 날씬한거 같은데 본인에겐 만족못하시겠죠? 원래 자기키에서 -110을 해야 이쁜 몸무게인데 거기서 3키로나 더 적으신데ㅜㅜ 저도 폭식증 정말 심해요 먹어도 뭔가 지금 더 먹고싶은느낌 .. 배부른데도 턱은 계속 움직여야 하는 느낌 ㅜㅜ 저는 뚱뚱한데 어른들이 딱 보기좋다면서 그래서 저자신도 이정도면 괜찮나? 생각이 들기도 하고 그래요ㅠ .. 그런데 폭식은 정말 꼭! 고쳐야 할꺼같아요 일단 위부터 줄여야하는데 보식기간걸쳐서 꿀물단식 3일정도 해보시면 도움 될꺼같아요! 그리고 삼시세끼 꼭 챙겨드시고요!
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