- ㅇㅇ27
- 정석2014.08.30 18:40475 조회0 좋아요
D-27 한 달 만에 10kg 빼기
아침 : 말랑카우 딸기맛 2개, 길거리 와플
점심 : 북어국, 밥 한 숟갈, 부추
저녁 : 검은콩 다시마환
후프 4~6시간 예정(5:30~11:30)
원래 하루 4시간씩 하고 있지만
목요일에 친구 만나느라 2시간밖에 못 했으니까
주말이기도 하고 6시간 고고
지금까지처럼 8일에 3kg씩 빠지면
한 달에 10kg 넘게 뺄 수도 있을 텐데
정체기가 안 오기만 바라야겠어요!
점심 : 북어국, 밥 한 숟갈, 부추
저녁 : 검은콩 다시마환
후프 4~6시간 예정(5:30~11:30)
원래 하루 4시간씩 하고 있지만
목요일에 친구 만나느라 2시간밖에 못 했으니까
주말이기도 하고 6시간 고고
지금까지처럼 8일에 3kg씩 빠지면
한 달에 10kg 넘게 뺄 수도 있을 텐데
정체기가 안 오기만 바라야겠어요!
앞으로 27일도 잘 지켜서
10키로 빠졌으면 좋겠어요 ♡
10키로 빠졌으면 좋겠어요 ♡
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