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  • 쩡이oooo
  • 정석2016.09.17 19:0562 조회0 좋아요
  • 1
09월 17일 (음식 1712kcal, 운동 584kcal)
이번주는 내내 섭취중이네요~~ ㅎㅎ오늘까지 기분좋게 먹구 낼부턴 조절을 다시~~ ㅎㅎ

  • 음식
  • 운동

1712/ 1951

584/ 325

성공
(498)

아침식사 : 120kcal (7.01%)
[매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190ml) 120kcal

점심식사 : 248kcal (14.49%)
자두 (1개, 60g) 20kcal
[피코크] 통곡물 뮤즐리 (1회분, 50g) 183kcal
[매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1/2회분, 95ml) 45kcal

오후 간식 : 120kcal (7.01%)
송편 (3회, 60g) 120kcal

저녁식사 : 1,224kcal (71.50%)
소주 (10잔, 500ml) 710kcal
[노브랜드] 바삭군만두 (1회분, 150g) 285kcal
김치전 (1.5소접시, 193g) 229kcal

운동 : 584kcal
앉아있기 (200분) 200kcal
집안청소 (120분) 384kcal

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