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  • nabong2222
  • 초보2016.09.18 21:2475 조회0 좋아요
09월 18일 (음식 2174kcal)

  • 음식
  • 운동

2174/ 1632

0/ 272

실패
(814)

아침식사 : 627kcal (28.84%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
조기구이 (1토막, 72g) 96kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
사골국 (2소대접, 500g) 220kcal
호박찌개 (1소대접, 250g) 136kcal

점심식사 : 839kcal (38.59%)
바지락칼국수 (1인분, 130g) 839kcal

오후 간식 : 120kcal (5.52%)
[베지밀] 아몬드와 호두두유 (1회분,190g) 120kcal

저녁식사 : 588kcal (27.07%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
돈까스 (1/2인분, 100g) 303kcal
사골국 (1소대접,250g) 110kcal
김 (1회분,100g) 19kcal

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