- 액티비티어터
- 정석2016.09.20 15:49708 조회1 좋아요
[더 라이트] 청경채 계란볶음밥 (응용레시피)
저번에 제가 올린 청경채 두부 볶음밥 보셨나요 다신님들 ??
한끼에 330~kcal밖에 하지않아 너무 일반식이 고플 때 먹어주면 좋은 그런 볶음밥이에요 ㅎㅎ 레시피를 알려드릴게요 !
시중에서 쉽게 구할 수 있어 더 좋겠죠???
계란과 청경채~ 밥을 맛있게 볶아줍니당 ㅎㅎㅎㅎ
두부가 없을 때 대체할 수 있는 음식을 찾다가 두부와 계란의 칼로리는 50kcal정도가 차이나지만 큰 부담없을 것 같아 계란으로 선택하였습니다 ㅎㅎ
한끼에 330~kcal밖에 하지않아 너무 일반식이 고플 때 먹어주면 좋은 그런 볶음밥이에요 ㅎㅎ 레시피를 알려드릴게요 !
시중에서 쉽게 구할 수 있어 더 좋겠죠???
계란과 청경채~ 밥을 맛있게 볶아줍니당 ㅎㅎㅎㅎ
두부가 없을 때 대체할 수 있는 음식을 찾다가 두부와 계란의 칼로리는 50kcal정도가 차이나지만 큰 부담없을 것 같아 계란으로 선택하였습니다 ㅎㅎ
정말 맛있어보이죠..? 청경채 두부볶음밥과 마찬가지로 성공적입니다 여러분..
간장 소금등 오랜만에 걱정없이 간을 해서 먹는 음식은 최고랍니당...💪💪
다음 번엔 아보카도가 집에 있어 아보카도로 할 수 있는 요리를 만들어보려해요 또 올려드릴테니 예쁜 다신님들 ! 따라해보셔용 다이어트 응원합니다 ❤❤❤
간장 소금등 오랜만에 걱정없이 간을 해서 먹는 음식은 최고랍니당...💪💪
다음 번엔 아보카도가 집에 있어 아보카도로 할 수 있는 요리를 만들어보려해요 또 올려드릴테니 예쁜 다신님들 ! 따라해보셔용 다이어트 응원합니다 ❤❤❤
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