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  • 강뱅준
  • 입문2016.09.20 22:0926 조회0 좋아요
09월 20일 (음식 823kcal)
점심 칼로리 계산 해주실분 계신가요

아침식사 : 355kcal (43.13%)

아침 6시20분

[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 20g) 78kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분,200ml) 95kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) 156kcal
사과 (1회분, 50g) 26kcal

점심식사 : 0kcal (%)

오후 간식 : 160kcal (19.44%)

오전 11시 반 카누 1.6그램
오후 4시 반 견과
오후 9시 45분 닭가슴살스테이크

[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) 4kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) 156kcal

저녁식사 : 308kcal (37.42%)
계란 흰자 (1개,32g) 17kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) 156kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) 135kcal

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