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좌절금지
정석
2014.08.31 01:07
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Q.
십키로 빼면 다리살도 진짜 빠지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체는 타고 난다구 생각해요
20대 초반 말랐을때도 허벅지 종아리는 그닥 날씬은 아니였던걸로 기억해요
또 저희 언니나 동생은 지금 45키로 전후인데 그닥
날씬한 하체는 아니거든요
그런데~~~연애인들은 8키로 10키로 정도만빼도
전체 감량이 되잖아요
에일리 정은지? 도 건강한 하체였는데 최근 다욧트
했다는데 몰라보게 빠진 허벅지 종아리ㅠㅠ
저도 3개월간 8키로 감량했는데
도대체 왜 ㅜㅠ 몇키로를 더 빼야 하는건지
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정석
micc
08.31 16:29
전 실내싸이클 하루2시간정도 했더니 허벅지랑 힘이 많이빠졌어요. 뱃살이 안빠져서ㅠㅠ
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정석
리알
08.31 14:03
살이 많이 빠져도 다리는 많이 빠진 티가 안나더라구요ㅠ
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미친개
08.31 11:20
연예인들과 일반인들은 비교대상이 아닙니다 그런거 생각하고 따라가려고하면 금방지쳐서 포기 꾸준히 운동하세요 방법은 그것뿐 의학이아니고서는 ...
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정석
백설기검은콩
08.31 08:14
드라마틱하게 빠지지는 않아도 체중빠지면 종아리 허벅지도 조금씩은 빠지는 것 같아요~하체 위주로 스트레칭이나 근력도 꾸준히 해보세요
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mizassi
08.31 02:22
다리와 팔이 그렇죠... 어쨋든 많이 빠지면 가늘어지긴하지만 연예인들만큼은 타고나지 않는이상 힘들수도... 연예인들은 지방흡입이나 돈주고 여러가지 관리를 받으니까요ㅠㅠ
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정석
코끼리기둥
08.31 02:02
저도하체쪽이문젠데...기본틀이있기때문에전
체감량은힘들더라구요ㅡㅡ;;
따로하체근력운동해주셔야되요
군가 그러더라구요 하체는 신의영역이라고^^;;
살을빼고더이상빠질데가없어야 하체쪽이 빠진다고....ㅜㅜ
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