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  • 가볍게건강하게
  • 초보2016.09.22 00:5864 조회0 좋아요
09월 21일 (음식 724kcal)

  • 음식
  • 운동

724/ 1585

0/ 264

성공
(597)

점심식사 : 412kcal (56.91%)
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 33g) 120kcal
[덕스몰] 바디미인 훈제 닭가슴살 슬라이스 (1회, 100g) 108kcal
야채볶음 (1소접시, 89g) 73kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 120ml) 51kcal
[동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 18g) 60kcal

저녁식사 : 312kcal (43.09%)
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 55g) 42kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (5개, 41g) 150kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 70ml) 29kcal
계란 노른자 (1개, 17g) 55kcal
삶은계란흰자 (3회분, 75g) 36kcal

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