다이어트

Q.고지방 다이어트 할때

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

두유 마셔도 되는건가요??

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

아해미
10.01 22:28
LCHF고지방 저탄수 식단에서 우유와 두유는 금기식품은 아니나 권장식품이 아닙니다.
단 발효를 통해 무가당 플레인요거트, 사우어크림, 치즈등은 권장식픔입니다. 김치를 담글때 당류가 들어가기때문에 권장이 아니지만 푹 익은 신김치는 발효과정에서 많은 당을 소비하기때문에 같은 원리로 신김치는 권장하고 있습니다
답글쓰기