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  • 11자복근있는엄마
  • 다신2016.09.24 19:18317 조회0 좋아요
  • 1
9/24 저녁~^^

토마토1개, 스테이크100g
아스파거스+마늘+청경채+부추+올리브유 1T
+굴소스1t=야채볶음

왕든든!👍👍👍👍👍👍

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  • 11자복근있는엄마
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반성하는 하루이네요 ㅠ
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댓글 (6)

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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 09.25 10:22
  • c12121 ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 09.25 10:21
  • 챠디♪ 짱짱짱이에요~~~ㅋㅋ
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초보
  • c12121
  • 09.25 01:56
  • 이야~~~
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다신
  • 챠디♪
  • 09.24 20:08
  • 오우 고기~ 아스파라거스 버섯 토마토 마늘 대박.... 제가 좋아하는 모음집이네요~ 앙 맛있겠다
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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 09.24 19:53
  • 75kg>55kg목표 탄수화물없이 저렇게만 먹었는데 지금까지도 든든하네요
    왜 단백질을 많이먹으라고하는지 알꺼같아요^^
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다신
  • 운동은내단짝처럼
  • 09.24 19:20
  • 우왕....❤스테이크가....먹고싶어져요ㅠ
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