- 비안79
- 정석2016.09.27 00:0691 조회0 좋아요
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Q.표준체중으로 만들었는데요
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요즘 레베카 팔이랑 다리운동중인데;; 울퉁불퉁하게 팔이랑 다리가 그래보여요;; 그래서 팔운동은 이소라 펭귄운동으로 전신은 강하나스트레칭을 할까 하는데;; 오전에 수영은 매일 하고 있구요 저녁에 근력운동 대신에 두가지 괜찮을까요? 아직 6킬로 더 빼야해서요
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