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  • 울산뇨자
  • 정석2016.09.28 12:00179 조회0 좋아요
아침패스후 점심식단

어제 저녁 미역국수로 해결하고 집에가니
엄마가 떡볶이를 ㅠㅠ
엄마유혹에 먹었으나 어묵이랑 떡볶이랑 총
4~5개정도 됐나?그래도 걱정에 오늘아침 패스하고
후다닥 점심도시락 싸왔어요
콩밥2/1그릇 쌍추 깻잎 삶은계란 1개 풋고추요
다요트시작한지 1주일 넘어서고있는데 이제 조금씩
체중변화가 나타나는것같아서 더욱 으쌰으쌰 ~^^
아침을 안먹어 지금 먹어야겠어요~^^

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댓글 (4)

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정석
  • 울산뇨자
  • 09.28 12:22
  • 민호꺼 ^^
    저녁은 100%통밀식빵에 우유한잔
    하려고 지금 통밀식빵 만들고있죠
    한조각쯤은 쨈발라?^^
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지존
  • 민호꺼
  • 09.28 12:18
  • 건강식단 좋으네요^^
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정석
  • 울산뇨자
  • 09.28 12:16
  • 밍쨔콩이들어간 잡곡밥이에요 저희집은
    건강땜에 항상 잡곡만을 하는지라..^^
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초보
  • 밍쨔
  • 09.28 12:12
  • 쌈밥인가요? 보기만 해도 소화가 잘될것 같아요 ㅎㅎ
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