view-top
  • 이성경롤모델
  • 정석2016.09.28 12:26114 조회0 좋아요
Q.정체기가 오면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 한지6주가되니까 정체기왔네요
진짜쑥쑥잘빠졌는데ㅠㅠ
정체기오면 제가하던식단은계속하고
운동강도를 늘려야 정체기극복을하나요??

프사/닉네임 영역
  • 이성경롤모델
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

어깨와 등 위쪽 상체에 살이 많은 편이에요
2 102 모옹땅
마일리 사이러스 운동이 안아파요
1 109 밍쨔

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • AOA 혜정
  • 09.28 17:41
  • 겸이겸이 오래걷는게 지방을 더 잘태웁니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • AOA 혜정
  • 09.28 17:40
  • 겸이겸이 아니여 걷는게좋습니다 더오래 더빨리 걸으세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이성경롤모델
  • 09.28 14:27
  • 여리가 아하 항상 런닝머신할때 걷기만했는데 오늘부터 뛰어야겠어요 감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 여리가
  • 09.28 14:18
  • 걷기운동보단 확실히 뛰는게 효과를본다고 한거같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이성경롤모델
  • 09.28 13:23
  • AOA 혜정 요즘 헬스런닝머신 걷기로 1시간반타는데 뛰진않거든요ㅠㅠ뛰는게더 살빼는데 효과가좋나요???!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • AOA 혜정
  • 09.28 12:49
  • 더적게 먹고 더 많이 운동해야 됩니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동