- 도뭉
- 초보2016.09.30 21:24120 조회0 좋아요
저녁 참는게 너무 힘들어요ㅠㅠㅠ
일 끝나고나면 항상 9시 10시가 되는데ㅠㅠ
5시쯤 저녁끼니 간단하게 때우고 퇴근하기만 하면 배가 너무 고파요ㅠㅠ
다신이랑 다신매니저 어플땜시 식사 조절이랑 간단한 운동에는 재미 붙어서 열심히 하게되는데 7시 이후 금식이 절대 안되네요ㅠㅠ
튀김류랑 과자는 어찌저찌 참고 있는데 샐러드랑 두부 먹으면 양반이고 너무 심하면 밥 소량 꾸역꾸역 먹게되용 이래서 살이 빠지는게 더딘가 좌절되면서도 참을 수 없어서 힘드네요!
다들 어찌 참고 계신거지ㅠㅠ
5시쯤 저녁끼니 간단하게 때우고 퇴근하기만 하면 배가 너무 고파요ㅠㅠ
다신이랑 다신매니저 어플땜시 식사 조절이랑 간단한 운동에는 재미 붙어서 열심히 하게되는데 7시 이후 금식이 절대 안되네요ㅠㅠ
튀김류랑 과자는 어찌저찌 참고 있는데 샐러드랑 두부 먹으면 양반이고 너무 심하면 밥 소량 꾸역꾸역 먹게되용 이래서 살이 빠지는게 더딘가 좌절되면서도 참을 수 없어서 힘드네요!
다들 어찌 참고 계신거지ㅠㅠ
0
31
