- 몸에닭털나게써요
- 초보2016.10.02 16:56169 조회0 좋아요
Q.닭가슴살밖에 안먹는 것도 문제겠죠?ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 평소에 밥,과일,야채를 잘 안먹어요 ㅜㅜ
특이하게 닭가슴살이나 우유 고구마 이런건 다 제 입맛에 맞아서 다이어트 효과도 잘 보고 있긴 한데 영양상으로 문제가 있을까요?
쌀로 지은 밥 안먹은지는 거의 반년정도 다 됐구요
식단을 예로 들자면
아침: 닭가슴살 한팩, 옥수수통조림 한숟갈, 두유
점심: 닭가슴살 한팩, 양파카레 반국자 끼얹어먹기
저녁: 닭가슴살 한팩, 옥수수통조림 한숟갈
가끔 간식으로 플레인 요거트는 먹어요ㅜㅜ 휴.. 야채나 과일에서 나는 냄새가 너무 역해서.. 어떻게 극복해야할지 모르겠어요
특이하게 닭가슴살이나 우유 고구마 이런건 다 제 입맛에 맞아서 다이어트 효과도 잘 보고 있긴 한데 영양상으로 문제가 있을까요?
쌀로 지은 밥 안먹은지는 거의 반년정도 다 됐구요
식단을 예로 들자면
아침: 닭가슴살 한팩, 옥수수통조림 한숟갈, 두유
점심: 닭가슴살 한팩, 양파카레 반국자 끼얹어먹기
저녁: 닭가슴살 한팩, 옥수수통조림 한숟갈
가끔 간식으로 플레인 요거트는 먹어요ㅜㅜ 휴.. 야채나 과일에서 나는 냄새가 너무 역해서.. 어떻게 극복해야할지 모르겠어요
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