view-top

  • 샤라랄라
  • 초보2015.12.07 06:17159 조회1 좋아요
10킬로 감량하기까지


한달동안10킬로 빠졌는데
갑자기 너무뺀듯해 보이겠지만
철저하게 식단조절하고 간식.야식 완전끊었다.
그것만으로도 놀라운감량.
거기다 운동까지 하니~

헬스장에서는 기초대사량 높이기위해 pt하라고 해서
pt하면 기초대사량 올라가나?싶은 의문에 결제안하고 대답안하고
그냥 웃고 넘어갔다.

운동을 하고말고를 떠나서
많이 먹음 살찌는건맞는듯하다..


쉽게 살을 뺀게 아닌데
주변에서는 단기간에 그렇게 뺀게 수상하다며
약먹느냐~굶느냐~한다.
식사 끼니 절대 거르지않는다.
유기농만 찾아먹지도 않는다.중국산..러시아산~다 먹는다.

프사/닉네임 영역

  • 샤라랄라
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동