- 기적을꿈꿔
- 다신2016.10.05 19:4323 조회0 좋아요
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10월 05일 (음식 1094kcal)
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- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 130kcal (11.88%)
| 배 (1인분, 30g) | 11kcal |
| 포도 (1/4대접시, 25g) | 15kcal |
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 120ml) | 90kcal |
점심식사 : 511kcal (46.71%)
한입먹었어용 ㅜㅜ
| [스타벅스] 오트밀레이즌쿠키 (1개, 22g) | 84kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| [딜리핏] 렌틸콩 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 245g) | 340kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 35kcal |
| 찐고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
| 대추방울토마토 (2개, 30g) | 4kcal |
저녁식사 : 453kcal (41.41%)
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 183.9g) | 116kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66.5g) | 13kcal |
| 고등어조림 (1.5토막, 219g) | 324kcal |
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