- 도아
- 초보2016.10.05 20:43120 조회0 좋아요
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10월 05일 (음식 1108kcal, 운동 160kcal)
- 음식
- 운동
1108/ 1547
160/ 258
성공
(341)
아침식사 : 359kcal (32.40%)
| 쌀밥 (1/2공기, 116g) | 172kcal |
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분, 200g) | 175kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
점심식사 : 306kcal (27.62%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [오뚜기] 3분짜장 (3/4인분, 127g) | 150kcal |
저녁식사 : 443kcal (39.98%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 돼지고기볶음 (1/4중간접시, 50g) | 87kcal |
운동 : 160kcal
| 자전거 타기 (29분) | 160kcal |
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