- 까만콩kmk
- 정석2016.10.05 20:5540 조회0 좋아요
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10월 05일 (음식 648kcal, 운동 372kcal)
15일차 다이어트 성공이요^^
열심히 하려고요
예쁜엄마 되려구요 ㅋ
열심히 하려고요
예쁜엄마 되려구요 ㅋ
- 음식
- 운동
648/ 1266
372/ 211
성공
(779)
아침식사 : 91kcal (14.04%)
| 뻥튀기 (1/4봉지, 25g) | 91kcal |
점심식사 : 246kcal (37.96%)
| [청정원] 켄터키 소시지 (1개, 30g) | 70kcal |
| 햄 치즈 샌드위치 (1/2인분, 73g) | 176kcal |
오후 간식 : 127kcal (19.60%)
| [복음자리] 모과차 (1회분, 26g) | 70kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
| 카카오닙스 (1회, 10g) | 52kcal |
저녁식사 : 184kcal (28.40%)
| 핫바 (1개, 80g) | 184kcal |
운동 : 372kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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