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  • 히탱구리
  • 초보2016.10.06 19:38119 조회0 좋아요
Q.음주는 어떻게 하셨나요...?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 술을 너무너무 좋아해요...

사람들만나는 것도 좋아하고..ㅠㅠㅠㅠㅠ

다이어트할때 술을 안먹자니 친구들과 만날기회도 없어지고

물론 안만난다고해서 멀어질 친구들은 아니지만

아무래도 제가 너무 좋아하는건가요..

주당분들 어떻게 하셨나요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

계속 만나자고 놀자고 연락이 오는데 핑계도 한두번이고 다이어트한다고 안먹는다고 말하기가 좀 부끄럽네요.

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  • 히탱구리
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댓글 (6)

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초보
  • 히탱구리
  • 10.06 23:55
  • 두아들맘85 평일에는 자제할수있겠는데 주밀에는 집에있으면 뭔가 하전하고 나가야될꺼같고 우울하고 그래서 더 자주 나가게되고 술을 찾게되더라구요 !!! 노력해볼께요!!ㅠㅠㅠ
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초보
  • 히탱구리
  • 10.06 23:54
  • °하얀수선화° 아 ...저도 물은 원래 많이먹고 안주는 잘안먹는데 다이어트하니까 술취하면 안주를 폭풍ㅂ입한다구 하더라구요 ..ㅠㅠ감사합니다!!말해봐야겠네요
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초보
  • 히탱구리
  • 10.06 23:52
  • 다이어터NO.1 그다음날에 운동 열심히 하고있긴한데..ㅠㅠ술많이머시면 저도모르게 아스크림을 먹거나 초코우유룰 먹어서요..감사합니다!!!
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다신
  • 두아들맘85
  • 10.06 20:54
  • 저도 일주일에6번 먹었었는데 끊기가 힘들더라구요~~ㅜㅜ 꼭 먹어야하는 상황이라면 반잔씩 눈치껏 꺽어먹기하구 물많이 마시구요ㅡ안주는 회안주~~고기라면 목살에 쌈 마니해서~~ 되도록 기름진거 아닌안주로 초이스하구요~담날 수분섭취하구 가벼운유산소운동해주세요~~
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다신
  • *하얀수선화*
  • 10.06 20:34
  • 전 4달동안 부르지 말라고 말했는데요 ㅎ 다요트 한다구요~ 저도 일주일에 3일이상 먹었었어요~ 5달째부터 한달에 한두번 마시기 시작했어요. 소주와 물.. 안주는 원래 잘 안먹는지라.. 소주 2병에 물 2L정도?
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정석
  • 쩡이oooo
  • 10.06 20:32
  • 먹고 다음 날이 중요합니다.~
    지방이 쌓일 틈을 주면 안 돼요.
    운동은 당연히 하시겠죠ㅎㅎ?
    술 먹은 다음 날 운동 빼먹지 말고 해주셔야합니다.
    근데 그게 쉽지가 않겟죠.마음이..
    그래서 술자리 피해라 피해라 하는 겁니다.
    보통 사람 심리가 술 먹었어 아 몰라 망했어 포기할래.이럽니다.
    이러지만 않으면 됩니다.
    꾸준히 하던 운동 계속 하면
    술자리 한 번 가진다고
    살이 확 찌지는 않아요~ ~ 간혹한번은 갠찮지만. 안주좀적게드시고 드실경우 기름진안주피하세요~ ㅎㅎ
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