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  • 나...
  • 초보2016.10.06 19:59181 조회0 좋아요
Q.변비가 심해요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
변비에 좋고 살안찌는 음식은 없나요?

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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • 몸매원탑
  • 10.07 00:35
  • 아침에 공복에 바나나 1개 드시면 바나나 1개 그래로 배출되요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쫌 더럽지만 .. 이게 최고도라고요
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초보
  • 엄마의식탁
  • 10.06 20:32
  • 바나나잘라플레인요구르트섞어먹어보세요^^
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다신
  • *하얀수선화*
  • 10.06 20:31
  • 세끼 식사 때 골고루 먹고, 야채를 좀 더 먹어주고, 과일도 1가지로 식사에 포함해서 반개~ 1개 조절해서 먹는게 영양도 골고루고 변비에도 좋아요~
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지존
  • 동전파스
  • 10.06 20:19
  • 미역줄기볶음도 효과가있어요. 식전에 코코넛오일도 한숟갈드셔보세요
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지존
  • 한다나는성공
  • 10.06 20:00
  • 채소랑 사과 드셔보세요. 직빵입니다.
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