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  • 두번째 스무살
  • 초보2016.10.06 23:04143 조회0 좋아요
Q.다이어트 쉐이크
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한 두달치가 있는데 점심 일반식하고 저녁 쉐이크 먹어도 될까요? 운동 전? 운동 후? 언제 먹죠?

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댓글 (3)

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초보
  • 초코밀
  • 10.07 13:11
  • 운동 후 드시면 근성장에 도움이 더 되기 때문에 보통 운동 중.후.에 먹죠
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초보
  • 두번째 스무살
  • 10.06 23:17
  • 아~~감사해요~^^ 해볼께요
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초보
  • 하이ㅋ
  • 10.06 23:16
  • 단순 살빼고 몸무게 감량이 목표라면 운동 전이요~~
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