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  • 건강한더지
  • 정석2016.10.07 11:14115 조회0 좋아요
Q.아침 먹고 운동..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
배가 고파서 일어나자마자 아침을 챙겨먹게 되는데 아침먹고 운동을 하거든요 ..1-2시간 ..? 사과랑 야채 단백질 등등 가볍게 챙겨먹긴 하지만 아침먹고 운동하면 어떤가요...?

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체중조절 식단&운동처방부탁해요
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마법주기 식욕억제힘드네요 ㅜㅠ
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 초코밀
  • 10.07 12:44
  • 공복운동보다 좋고 저녁에 운동하는 거 보단 운동 후 휴식시간이 없어서 좀 아쉬운 정도에요.
    먹고 운동하는 거 좋아요
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입문
  • 김꼬소
  • 10.07 11:19
  • 아침운동 좋아요~~저도 간단히 먹고 아침수영합니다~~
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