- 56.0kg
- 정석2016.10.07 17:27142 조회0 좋아요
Q.운동 후 바로 과일 섭취?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 후에는 에너지 손실 된 것을 회복하려고 운동 후 섭취한 음식의 영양분?이 훨씬 잘 흡수한다고 들었는데요!
단백질 같은 게 아닌 당도가 높은 과일을 먹는 것은 안 좋은가요?ㅜㅠ운동하니까 복숭아가 땡겨요
단백질 같은 게 아닌 당도가 높은 과일을 먹는 것은 안 좋은가요?ㅜㅠ운동하니까 복숭아가 땡겨요
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